Tem algum destes sintomas?
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A maioria das pessoas lida com sentimentos de estresse. E a condição está associada a uma longa lista de sintomas físicos, diz a Healthline:
Acne: Alguns estudos descobriram que maiores níveis de estresse estão associados ao aumento da gravidade da acne.
Dores de cabeça: O estresse é um gatilho comum para dores de cabeça.
Dor crônica: Alguns estudos descobriram que a dor crônica pode estar associada a níveis mais elevados de estresse, bem como a níveis aumentados de cortisol.
Está sempre doente: O estresse pode afetar o sistema imunitário. Estudos mostram que níveis mais elevados de estresse estão associados ao aumento da suscetibilidade à infecção.
Problemas digestivos: Alguns estudos descobriram que o estresse pode estar associado a problemas digestivos como prisão de ventre e diarreia.
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